HISTORIA DE LA NATACION

La natación se ha conocido desde tiempos prehistóricos y los primeros registros de la natación se remontan a las pinturas de la Edad de Piedra hace 7000 años.En 1538 Nikolaus Wynmann, un profesor

 alemán de idiomas, escribió el primer libro de natación llamado El nadador o un diálogo sobre el arte de la natación 

La natación competitiva en Europa comenzó alrededor del año 1800, principalmente con la técnica de la braza. En 1873 John Arthur Trudgen presentó el estilo trudgen a las competiciones de natación de Occidente, después de copiar el estilo crol utilizado por los nativos americanos. Debido a la indiferencia británica para las salpicaduras, Trudgen empleó una patada de tijera en lugar de la patada de estilo crol y la más conocida como mariposa. La natación formó parte de los primeros Juegos Olímpicos modernos en 1896en Atenas. En 1902 Richard Cavill introdujo el estilo crol en el mundo occidental y en 1908 se creó la Federación Internacional de Natación (FINA). El estilo mariposa fue desarrollado en la década de 1930 y fue en un primer momento una variante del estilo braza, hasta que fue aceptado como un estilo independiente en 1952.

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REGLAS DEL KARATE

1. El karate empieza y termina con el saludo.
2. No utilizar el karate sin motivos.
3. Debe practicarse el karate con un sentimiento de justicia.
4. Antes de conocer a los demás conócete a ti mismo.
5. De la técnica nace la intuición.
6. El karate sólo se practica en el dojo.
7. Tratar los problemas con espíritu de karate.
8. El karate es como el agua hirviendo. (Si no sabes usarlo debidamente, terminas quemando)
9. No alimentéis la idea de vencer, pero tampoco la de ser vencido.
10. Adaptad la actitud en función de vuestro contrincante.
11. Que las manos y los pies golpeen como un sable.
12. Kamae, es la regla para el principiante, después se puede adoptar una guardia espontánea.
13. Los katas deben ser realizados correctamente, en el combate real sus movimientos se adaptan a las circunstancias.
14. Tres factores a considerar: la fuerza, la envergadura y grado técnico.
15. Practicar el karate con un karate como respeto hacia nuestros mayores. 

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HISTORIA DEL KARATE

Las sucesivas prohibiciones al porte de armas en la historia de Okinawa y la importancia dada a las artes marciales sin armas se debe a que la isla, mucho antes de ser anexada al Shogunato de Japón, ya era un puerto libre y reino independiente donde atracaban numerosas embarcaciones provenientes de varias partes de Asia (China, Corea, Tailandia, Indonesia).

Estas medidas fueron luego enfatizadas de nuevo ya en 1609 por los guerreros samurái japoneses invasores pertenecientes al clan Satsuma, quienes confiscaron las armas restantes. Durante este periodo la vida fue aún más austera y restrictiva, obligando tanto a los nobles como al pueblo a desarrollar aún más los métodos de combate tanto con implementos agrícolas , como a mano vacía  respectivamente.

Los términos empleados en esa época para denominar de manera general a estos estilos nativos fueron Te o Ti literalmente, Okinawa-Te Términos que a principios del siglo XX, fueron asimilados dentro del término genérico de Kárate.

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HISTORIA DE LA GIMNACIA

Los romanos de la República se dedicaron con entusiasmo a la marcha, la equitación y otros ejercicios gimnásticos. No pocas veces, después de un ejercicio violento se arrojaban al Tíber, como los espartanos al Eurotas. Plutarco refiere que César consiguió curarse de una neuralgia haciendo que un esclavo amasara sus músculos. Con todo, los romanos no practicaron nunca la verdadera Gimnasia, la de Atletas. Sólo tomaron de Grecia los ejercicios en los circos, adaptando a su carácter cruel los ejercicios griegos y transformando así en combates de gladiadores los juegos de los atletas griegos.

La Edad Media no conoció la Gimnasia. Únicamente recurren a ella personajes como los bufones o arlequines. También algunos aristócratas continuaron ejercitándose. La verdadera Gimnasia fue defendida por los filósofos reformadores Lutero, Zwinglio, Mélanchton y Roussene.

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LA BICICLETA

Es un vehículo de transporte personal de propulsión humana, es decir por el propio viajero. Sus componentes básicos son dos ruedas, generalmente de igual diámetro y dispuestas en línea, un sistema de transmisión a pedales, un cuadro que le da la estructura e integra los componentes, un manillar para controlar la dirección y un sillín para sentarse. El desplazamiento se obtiene al girar con las piernas la caja de los pedales que a través de una cadena hace girar un piñón que a su vez hace girar la rueda trasera sobre el pavimento. El diseño y configuración básicos de la bicicleta han cambiado poco desde el primer modelo de transmisión de cadena desarrollado alrededor de1885.

La paternidad de la bicicleta se le atribuye al barón Karl Drais, un inventor alemán que nació el 1785. Su rudimentario artefacto, creado alrededor de 1817, se impulsaba apoyando los pies alternativamente sobre el suelo.

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REGLAS DEL CICLISMO

1.Circular siempre por la derecha.

2.Utilizar dispositivos reflectores y luces.

3.Advertir a los demás conductores que vas a girar o parar…

4.No llevar pasajeros.

5.No remolcar a nadie y engancharte con otro auto.

6.Utilizar el casco.

7.No circular por aceras o calles peatonales.

8.Respetar todas las señales de trafico.

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HISTORIA DEL CICLISMO

Los antecedentes de la bicicleta  de 1789  no fue hasta finales del siglo XIX cuando adoptó su forma y nombre actuales. En 1881 se creó la Unión Velocípedo de Francia primer organismo oficial que reglamentó el deporte de la bicicleta. Unos años después le siguió Italia y antes de finalizar el siglo XIX se fundó la correspondiente federación española. En 1896 el ciclismo formó parte del programa de los Juegos Olímpicos de Atenas en las pruebas de pista. La primera carrera ciclista de la que se tiene referencia se produjo en 1868 y tuvo lugar en las afueras de París. Años más tarde se realizó la primera prueba en carretera ,precursoras de las actuales carreras por etapas.

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LA PELOTA Y EL BATE

En el juego de béisbol se utiliza un bate en el turno ofensivo del equipo, por lo que el deportista en turno es el bateador.

La forma del bate de béisbol es del diámetro de la córnea variable sobre un eje, de forma que la parte que golpea la pelota es la más grande, y la parte donde el jugador empuña el objeto es la más delgada.

http://goo.gl/ckvgsT

La pelota es aquella que se utiliza para la práctica de dicho deporte. Su circunferencia es de 9 pulgadas 22.5 centímetros y no mayor a 9 1/4 pulgadas 24 centímetros, y su peso es de 5 onzas 142 g y no mayor a 5.25 onzas 149 g de peso, algunas de estas pelotas pueden ser usadas en ligas infantiles. La construcción varía, generalmente el núcleo de la pelota es de corcho, caucho, o una mezcla de ambos, y en ocasiones puede constar de varias capas.

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REGLAS DEL BEISBOL

1.Si el bateador consigue batear la bola o pelota de béisbol, hay básicamente cuatro posibilidades:

2.Si la bola toca el suelo antes de que ningún jugador a la defensiva la atrape, y el bateador logra alcanzar la primera base antes de que los defensores consigan tocar con la bola o pisar la primera base (out), se denomina "Sencillo".

3.Si la bola es atrapada en el aire sin que toque el suelo por un jugador a la defensa, el bateador queda eliminado.

4.Si la bola es bateada pero está fuera de los límites laterales de la zona de juego es "foul". En ese caso el bateador se suma en su "cuenta" un strike, si en su cuenta tiene menos de dos strikes; pero si el bateador tiene como "cuenta" 2 strikes y batea un foul, este seguirá bateando sin ser out (eliminado).

5.Si la bola sale volando por encima del límite de fondo de la zona de juego, es un cuadrangular o "jonrón" -del inglés "homerun"-, es decir, el bateador da la vuelta al cuadro hasta llegar al home y se anota una carrera.

https://goo.gl/GLljDD

 

HISTORIA DEL BEISBOL

Se ha desarrollado principalmente en los Estados Unidos, aunque se ha extendido a los demás países y regiones como Australia, Europa, Asia, etc. Si bien el origen exacto del juego es difícil de determinar, la mayoría de los que han hecho estudios de su historia coinciden en que el béisbol evolucionó desde una variedad de juegos de características similares. Una leyenda popular, actualmente descartada, cuenta que Abner Doubleday, quién fue oficial del Ejército de la Unión durante la Guerra Civil Estadounidense entre1861-1865, inventó el béisbol en Cooperstown en el año 1839,pero no existe ninguna sustentación razonable para esta afirmación.

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REGLAS DEL BALONMANO

1.El balón debe ser en material sintético

2.El equipo debe tener 14 personas

3.El portero puede tocar el balón con cualquier parte del cuerpo

4.No se pueden dar mas d tres pasos con el balón en las manos

5.Gol si el balón penetra la portería.

http://nubr.co/EScLks

HISTORIA DEL BALONMANO

El balonmano, handball o hándbol es un deporte de pelota en el que se enfrentan dos equipos. Cada equipo se compone de siete jugadores , pudiendo el equipo contar con otros siete jugadores reservas que pueden intercambiarse en cualquier momento con sus compañeros. El equipo que marque más goles al concluir el partido, que consta de dos partes de treinta minutos, es el que resulta ganador, pudiendo darse también el empate.

Han sido numerosos los juegos de pelota que han utilizado las manos a lo largo de la historia; no obstante, el balonmano moderno es relativamente reciente, pues sus primeras reglamentaciones se remontan a los últimos años del siglo XIX y la estandarización definitiva de las mismas no llegó hasta 1926, año en que se uniformizaron las reglas para el juego entre equipos de once jugadores y al aire.

http://nubr.co/EmMSiU

HISTORIA DEL FUTSAL

El fustal nació en Uruguay en 1930 por el profesor juan Carlos con reglas de waterpolo,baloncesto,balonmano y futbol. el profesor Juan Carlos Ceriani el que se dió cuenta de que los niños jugaban al fútbol en canchas de baloncesto. Su gran acierto fue el acercar el fútbol a una cancha pequeña destinada a otros deportes.

 Del baloncesto se recogieron los cinco jugadores en cancha, el tiempo de juego (40 minutos) y el posicionamiento de algunos jugadores. En cuanto al balón se buscó un modelo que rebotara poco. Por último las porterías se podían  improvisar dibujándolas en las paredes a imitación de las del baloncesto.

http://bit.ly/1JjBAEC

LA PELOTA Y LA RED

La red: De 1 m de ancho y sobre 9,5 a 10 m de largo, con dos bandas en los bordes superior e inferior y dos varillas verticales sobresalientes sobre la línea lateral del campo. El borde superior de la red, las varillas y el propio techo del pabellón delimitan el espacio por el que se debe pasar el balón a campo contrario.

La altura superior de la red puede variar en distintas categorías, siendo en las categorías adultas de 2,43 m para hombres y 2,24 m para mujeres.

La pelota: Es esférico y flexible; 65-67 cm de circunferencia, 260-280 g de peso y presión interior entre 0,300 y 0,325 kg/cm². Puede estar hecho de varios materiales aunque el más cómodo y utilizado es el de cuero. También hay balones de plástico que ocasionalmente se pueden utilizar en entrenamientos.

http://bit.ly/1NLf92M

REGLAS DEL VOLEYBOL

1.El jugador tiene que evitar que el balón toque el piso

2.Si el balón sale del campo es falta y saca el equipo contrario

3.Solo se puede dar un máximo de tres toques por equipo

4.Hay que ir rotando la posicion,cada uno en el sitio de al lado

5.Los jugadores no se pueden apoyar a la maya

6.Un jugador no pueden dar dos toques

7.El balón tiene que pasar por enzima de la red para que cuente como punto

8.Si el equipo hace punto saca de nuevo

9.Un jugador puede rematar a cualquier altura

10.Si el saque no se hace bien ,saca el equipo contrario

11.El primer toque se hace con cualquier parte del cuerpo

12.Los jugadores después del saque pueden ocupar cualquier posición

13.No pueden traspasar la línea

14.Se puede rematar en el espacio del contrario

15.Si no se hace el orden de la rotación antes del saque se pierde la jugada.

http://bit.ly/1MjsvQJ

HISTORIA DEL VOLEYBOL

Fue creado por William g.morgan en 1895, como deporte de recreación , El primer balón fue diseñado especialmente a petición de Morgan por la firma A.G. Spalding & Bros. de Chicopee, Massachusetts. En 1912 se revisaron las reglas iniciales que en lo que refiere a las dimensiones de la cancha y del balón no estaban aseguradas, se limita a seis el número de jugadores por equipo, y se incorpora la rotación en el saque. En 1922 se regula el número de toques, se limita el ataque de los zagueros y se establecen los dos puntos de ventaja para la consecución del set.

La Federación Internacional de Voleibol  se fundó en 1947 y los primeros campeonatos mundiales tuvieron lugar en 1949 (masculino) y 1952 (femenino). Se ha permitido el toque con cualquier parte del cuerpo o se permite que el saque toque la red siempre que acabe pasando a campo contrario. En 2006 se plantean dos posibles nuevos cambios y se prueban en algunas competiciones: permitir un segundo saque en caso de fallar el primero y disponer en el banquillo de un segundo jugador líbero con el que poder alternar a lo largo del partido. Finalmente sólo se acepta, en la revisión aprobada en el congreso de junio de 2008 celebrado en Dubái, la incorporación de un segundo líbero reserva y la posibilidad de intercambiar los líberos una única vez en el transcurso del partido.

http://bit.ly/1iWodFl

EL BALON Y EL ARCO

El balón: de futbol se remonta a tiempos lejanos, desde que el hombre se vio en la necesidad de jugar y divertirse. Es ahí cuando nace el balón de futbol. En la antigua China en el siglo IV a.c utilizaban una pelota de cuero rellena de cerdas. Luego fueron los Griegos y los Romanos que utilizaban vejigas de cerdo infladas .En el siglo VIII, la pelota tomó una forma similar a la que conocemos hoy; era una pelota de cuero inflada y cosida a mano bastante precaria. A partir de la industrialización en el siglo XVIII, la fabricación de balones en serie se hizo popular y se comenzó a trabajar más el cuero para alivianar el peso y las medidas eran de 68 a 70 centímetros.

EL ARCO:se conoce como arco o portería al marco por el cual debe ingresar la pelota para anotar un gol. Generalmente está compuesto por dos postes paralelos llamados palos o caños, un poste superior llamado travesaño o larguero, y una red, o malla, que retiene a la pelota una vez ingresada. Cuando la pelota entra en el arco bajo determinadas condiciones, se anota gol. Los tres postes son elementos del juego, de modo que si el balón tocara alguno de estos, no se detendría la jugada en curso. Las dimensiones reglamentarias del arco de fútbol profesional son de 7,32 metros de ancho por 2,44 de alto. No obstante, el fútbol es practicado en diversas variantes y en muchas de ellas varía el tamaño de la portería.

http://goo.gl/lYVZsY

REGLAS DEL FUTBOL

1.Terreno de juego: los partidos podrán jugarse en terrenos naturales o superficies. El terreno debe ser rectangular, esta dividido en dos partes y estará marcado con líneas.

2. El balón: será esférico, de cuero u otro material adecuado.

3.El numero de jugadores: cada equipo debe ser de máximo 11 jugadores uno de ellos será el guardameta.

4.Equipamento de los jugadores: pantaloneta corta,camiseta,medias,canilleras y calzado.

5.El arbitro: dentro de las principales decisiones del arbitro esta alabar los goles, marcar faltas ,sancionar, para efecto de tarjeta roja, azul o amarillo.

6. Los árbitros asistentes: son los que avisan si el balón sale del terreno, fuera de lugar,avisar los cambios,infracciones que no vea el arbitro,duracion del partido,goles .saques de meta.

7.Duracion del partido: el partido dura dos tiempos cada tiempo de 45 minutos entre los tiempos habrá un descanso de 15 minutos.

8.Inicio y reanudación del partido: el saque de salida es na forma de iniciar el partido:al comienzo del partido,tras haber marcado un gol,al comienzo del segundo tiempo.

http://goo.gl/xEEE56

HISTORIA DEL FUTBOL

Se considera a partir de 1863, año de fundación de The Football Association, aunque sus orígenes, se remontan varios siglos en el pasado, particularmente en las Islas Británicas .Durante la Edad Media. Si bien existían puntos en común entre diferentes juegos de pelota que se desarrollaron desde el siglo III A. C.,  el deporte tal como se lo conoce hoy, tiene sus orígenes en las Islas Británicas.

Los primeros códigos británicos que dieron origen al fútbol asociación se caracterizaban por su poca organización y violencia extrema. No obstante, también existían otros códigos menos violentos y mejor organizados. Quizás uno de los más conocidos fue el calcio florentino, deporte de equipo muy popular en Italia que tuvo incidencia en los códigos de algunas escuelas británicas. La formación definitiva del fútbol asociación tuvo su momento culminante durante el siglo XIX., que funcionaría como base para la creación del reglamento del fútbol moderno. Finalmente, en 1863 en Londres se oficializaron las primeras reglas del fútbol asociación.

Desde entonces el fútbol ha tenido un crecimiento constante, hasta llegar a ser el deporte más popular del mundo con unas 270 millones de personas involucradas. Con la realización de la primera reunión de la International Football Association Board en 1886 y la fundación de la FIFA en 1904, el deporte se ha expandido hasta llegar a todos los rincones del mundo. A partir de 1930 se comenzaría a disputar la Copa Mundial de Fútbol, que se convertiría en el evento deportivo con mayor audiencia del mundo.

http://goo.gl/ikO7Mf

MEJOR JUGADOR DE BASKETBOL

Michael Jeffrey Jordán  nació en Brooklyn estados unidos, 17 de febrero de 1963, conocido como Michael Jordán y apodado «His Airness» y «Air Jordán», es un exjugador de baloncesto estadounidense. En la actualidad, es el propietario de los Charlotte Hornets, franquicia de la NBA. Está considerado por la mayoría de aficionados y especialistas como el mejor jugador de baloncesto de todos los tiempos. Se retiró definitivamente en 2003, tras haberlo hecho en dos ocasiones anteriores, en 1993 y1999.

Ganó seis anillos con Chicago Bulls, promediando 30,1 puntos por partido en toda su carrera, el mayor promedio en la historia de la liga. También ganó 10 títulos de máximo anotador, 5 MVP de la temporada, 6 MVP de las Finales, nombrado en el mejor quinteto de la NBA en diez ocasiones, en el defensivo nueve veces, líder en robos de balón durante tres años y un premio al mejor defensor de la temporada.

Desde 1983, ha aparecido en la portada de la prestigiosa revista deportiva Sports Illustrated en 50 ocasiones, todo un récord, además de ser nombrado "Deportista del Año" en 1991.

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REGLAS DEL BASKETBOL

1.EL JUEGO:

  1.1Juego del baloncesto

  1.2Cesto propio/oponente

  1.3Movimiento del balón

  1.4Ganador de un partido

2.DIMENCIONES Y EQUPAMIENTO:

  2.1Campo de juego

  2.2Techo

  2.3Iluminacion

  2.4Lineas

  2.5 posición de la mesa de anotación y de los banquillos/sillas

  2.1.1EQUIPAMIENTO:

  2.1.2 Los tableros y sus soportes

  2.1.3las canastas

  2.1.4los balones

  2.1.5 el equipo técnico

  2.1.6instalaciones y equipamiento

3LOS ARBITROS OFICIALES DE MESA Y COMISARIOS.

  3.1 árbitros oficiales de mesa

  3.2 arbitro principal

  3.3 momentos y lugar de decisiones

  3.4 obligaciones cuando se comete una infracción.

  3.5 leciones

  3.6 el anotador y ayudante

  3.7 el cronometrador

  3.8 el operador de 24 segundos

4EQUIPOS:

    4.1 Equipos

    4.2 jugadores y sustitutos

    4.3 jugadores: leciones

    4.4 el capitán

    4.5 entrenadores

5.REGLAMENTACION DEL JUEGO:

   5.1 tiempo de juego, empates y periodos extras

   5.2inicio del pártido

   5.3estado del balon

   5.4posision de un jugador y de un arbitro

   5.5salto de dos

   5.6jugador de accion de tiro

   5.7 saque

   5.8cesto

   5.9sustituciones

6.VIOLACIONES:

  6.1regla de avance

  6.2regla de tres segundo

  6.3  _24 segundos

  6.4 balon devuelto

7.FALTAS:

  7.1 falta

  7.2 contacto

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  7.3 falta personal

  7.4 doble falta

  7.5 falta antideportiva

  7.6 falta descalificante

  7.7 faltas técnicas

  7.8 tiros libres

LA PELOTA Y LA CANASTA

1.LA PELOTA: Debe ser esférico, de material sintético para que fácilmente los jugadores lo puedan agarrar con las manos sudadas .Tradicionalmente es de color naranja, con líneas negras, pero hay muchas variantes. Medidas reglamentarias para las pelotas de categorías de baloncesto masculino:

Circunferencia: 74,9-78 cm     Diámetro: 23-24 cm     Peso: 567-650 g

Se utilizan pelotas de tres denominaciones diferentes correspondientes a tres tamaños y pesos diferentes según las categorías: el número "7", utilizado para baloncesto masculino, el "6" para baloncesto femenino y el "5para minibasket y pre-infantiles .

2.LA CANASTA: El tablero de la canasta, es un rectángulo de 1.05 x 1.80 m, de al menos 30 mm de grosor y con los bordes inferiores acolchados. En la parte central inferior, se encuentra un rectángulo pintado de 0.59 m x 0.45 m y que está elevado del tablero por la parte baja 0.15 m, en el interior del rectángulo se encuentra un basculante homologado que sostiene a la canasta que mide 0.45 m. El aro de la canasta debe tener un diámetro de 45,7 cm, el rectángulo interior se utiliza para calcular el tiro, y que al chocar con él la pelota se introduzca en la canasta. El aro está situado a una altura de 3,05 m y está provisto de unas redes homologadas.

http://goo.gl/Wu9Gld

HISTORIA DEL BASKETBOL

Nació en 1891en diciembre en estados unidos, exactamente en la universidad de YMCA Springfield  en donde se estudiaba la carrera de Ed. Física .El Dr. James naismith profesor de educación física  quiso crear un deporte que se practicara en el gimnasio durante el frio invernal. Este deportes fue difundió por todo el mundo por los estudiante de Springfield. Se juega con dos equipos cada equipo de 5 integrantes durante cuatro periodos o cuartos de 10 o 12 minutos .

Es un deportes de equipo que consiste básicamente en introducir una pelota en el aro , del que cuelga una red .

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HISTORIA DE LOS DEPORTES

Existen utensilios y estructuras que sugieren que los chinos realizaron actividades deportivas ya en el año 4000 a. C. La gimnasia parece haber sido un popular deporte en la Antigua China. Los monumentos a los emperadores indican que una cierta cantidad de deportes, incluyendo la natación y la pesca, fueron ya diseñados y regulados hace miles de años en el Antiguo Egipto.  Otros deportes egipcios incluyen el lanzamiento de jabalina, el salto de altura y la lucha. Algunos deportes de la Antigua Persia como el arte marcial iraní de Zourkhaneh están ligados a las habilidades en la batalla. Entre otros deportes originales de Persia están el polo y la justa. Por otra parte, en América las culturas mesoamericanas como los mayas practicaban el llamado juego de pelota el cual a su vez era un ritual.

                      https://goo.gl/JCOqUV

En la actualidad, muchas personas hacen ejercicio para mejorar su salud y modo de vida; el deporte se considera una actividad saludable que ayuda a mantenerse en forma psicológica y físicamente, especialmente en la tercera edad.